Auf dieser Seite erfährst du alles, was du über problematisches Spielverhalten wissen musst, um festzustellen, ob du selbst ein problematischer Spieler bist. Wir liefern dir alle Informationen, die du benötigst, um Probleme mit Glücksspiel zu vermeiden und leiten dich zu Organisationen, die dir weiterhelfen können.
Missverständnisse über problematisches Glücksspiel
Zuerst werden wir einige Mythen über problematisches Glücksspiel entlarven. Wir wissen, dass du vielleicht denkst, dass du bereits alles weisst, was das verantwortungsvolle Spielen angeht. Es gibt einige Missverständnisse, mit denen wir auf dieser Seite aufräumen möchten.
Regelmäßiges Spielen weist auf ein Problem hin – dies ist nicht richtig. Viele Menschen können jeden Tag spielen, ohne dabei den Überblick über ihr Spielverhalten zu verlieren.. Das Problem beginnt, wenn du den ganzen Tag damit verbringst zu spielen und anderen wichtigen Aufgaben in deinem Leben aus dem Weg gehst.. Ein paar Blackjack Runden zu spielen, um sich nach der Arbeit zu entspannen, ohne dabei die Familie oder Freunde zu vernachlässigen, stellt kein Problem dar. Solltest du jedoch deine Arbeits- oder Freizeit mit dem Spielen von Blackjack beeinträchtigen, kann dies zum Problem werden. Ein Spieler, der regelmäßig im Rahmen seiner Möglichkeiten spielt, setzt oft weniger Geld ein, als ein Spieler, die nur wenige Male im Monat, ihr Glück versuchen und dabei Einsätze außerhalb ihrer finanziellen Möglichkeiten
Zu viel Geld zu verlieren ist das Problem – Während Geld ein wichtiger Faktor ist, kann problematisches Glücksspiel viel mehr Schaden anrichten. Ein zentrales Thema sind Beziehungen. Wenn jemand von Freunden oder der Familie stiehlt, ist dies natürlich mit Geld verbunden, aber auch das Lügen über die Spielsucht oder das Vernachlässigen von Freunden, um zu spielen, kann ein Problem sein. Es kann sich auch nachteilig auf deine geistige Gesundheit und deine Selbsteinschätzung auswirken.
Problem Spieler versuchen mit dem Spielen Problemen ihrem Leben oder ihrem Alltag zu entkommen – Dies ist nicht immer der Fall, jedoch eine sehr weitverbreitete Anschuldigung. Viele Menschen hatten vor dem Spielen ein völlig normales Leben, dann führte eins zum anderen, sie wussten nicht, was sie taten, und plötzlich hatten sie ein Problem. Du solltest nicht glauben, dass du von Glücksspielproblemen befreit bist, da dies oft zu rücksichtslosem Spielverhalten führen kann. Diejenigen, mit bestehenden Problemen sind anfälliger für diese Verhaltensweisen, aber es kann jeden treffen.
Anzeichen von Problemen beim Glücksspiel
Jetzt wissen wir, was nicht richtig ist. Es ist an der Zeit zu untersuchen, welche Probleme den Kern des verantwortungsvollen Glücksspiels ausmachen. Nachfolgend findest du eine Liste der verschiedenen Anzeichen für problematisches Glücksspiel.
- Du verbringst deine ganze Zeit mit Spielen, so dass es andere Teile deines Lebens beeinflusst, wie z. B. Arbeit oder Familie
- Du gibst mehr Geld aus, als du dir leisten kannst, um deine Verluste in Online Casinos zu kompensieren
- Du bist verschuldet, leihst dir Geld bei Freunden aus oder verkaufst deine Besitztümer, um das Glücksspiel zu finanzieren.
- Du suchst ständig nach dem Nervenkitzel,indem du mehr Geld in anderen Online Glücksspiel Plattformen einsetzt.
- Du versuchst Verluste auszugleichen, indem du mehr Geld einsetzt.
- Deine Stimmungen werden durch das Spielen negativ beeinflusst.
- Du trinkst oder nimmst Drogen, wenn du spielst.
- Du trinkst oder nimmst Drogen als Folge des Glücksspiels.
- Du nutzt das Glücksspiel, um Problemen in Ihrem Leben zu entkommen.
- Du lügst über das Spielen oder Versteckst dein Spielverhalten vor geliebten Menschen.
- Du hast versucht, dein Glücksspiel zu reduzieren. Es gelang dir jedoch nicht.
- Klingt bekannt?Dann solltest du dir bewusst machen, dass du ein Problem mit deinem Spielverhalten hast
- Dies ist der erste Schritt. In den nächsten Abschnitten erfährst du mehr darüber, wie du problematisches Glücksspiel überwinden kannst.
Verhaltensregeln beim Glücksspiel
Hier sind einige wichtige Tipps und Tricks, die dir dabei helfen können, verantwortungsbewusst in Online-Casinos und anderen Wettlokalen zu spielen und gleichzeitig dein Spielverhalten unter Kontrolle zu halten.
Dies solltest du tun:
- Informiere dich ausführlich über verantwortungsvolles Spielen – diese Seite ist der ideale Ausgangspunkt dafür
- Lege ein Budget fest und überschreite es nicht
- Lege Zeitlimits fest und überschreite diese nicht
- Belohne dich mit dem Geld, dass du durch das Glücksspiel sparst
- Installiere Gamblock, einen Dienst, der dich daran hindert, dich bei weiteren Glücksspiel-Portalen anzumelden
- Entferne alle, von dir abonnierten, Social-Media-Seiten, bei denen es um Glücksspiele geht
Was du unbedingt vermeiden solltest:
- Betrachte das Glücksspiel nicht als Einnahmequelle
- Spiele nie unter Alkohol- oder Drogeneinfluss, oder wenn du dich bereits in einer schlechten seelischen Verfassung befindest
- Jage nicht deinen Verlusten hinterher
- Betrachte Gewinne nicht als selbstverständlich
- Leihe dir kein Geld aus, um dein Glücksspiel zu finanzieren
- Lasse das Glücksspiel nicht deine Arbeit oder deine Freizeit beeinflussen
- Lasse nicht zu, dass Glücksspiel dein persönliches und / oder dein soziales Leben beeinträchtigt
- Suche nicht nach ultimativen Angeboten im Glücksspielbereich
Wie kontrolliere ich mein Spielverhalten?
Diese HInweise sind zwar ein guter Ausgangspunkt, aber wir verstehen, dass es nicht so einfach ist, problematischem Spielverhalten vorzubeugen. Glücklicherweise bieten Casinos eine Vielzahl verschiedener Optionen, die dazu beitragen können, die Versuchung zu minimieren, tiefer in das Online-Glücksspiel hineingezogen zu werden.
Spielverhalten – Ein Blick auf dein Spielverhalten kann der Weckruf sein, den du benötigst. Es zeigt deine Einzahl- und Auszahlungen, die du in deinem Spielerkonto vergleichen kannst.
Festlegen von Zeitlimits – Das Festlegen von Zeitlimits, hilft dir dein Spielverhalten zeitlich zu begrenzen. Wird das gesetzte Limit erreicht, ist ein weiteres Spielen nicht mehr möglich.
Festlegen von Einzahlungslimits – Das Festlegen eines Einzahlungslimits ist ein guter Weg, um deine Ausgaben unter Kontrolle zu halten. Du kannst ein Limit für einen Tag, eine Woche oder einen Monat festlegen. Sobald du dieses Limit erreicht hast, kannst du keine Einzahlungen mehr tätigen. Auf diese Weise kannst du dein Budget effektiver gestalten.
Festlegen von Timeouts – Mit einer Funktion kannst du für einige Stunden, Tage oder bis zu einem Monat einen Schritt von deinem Glücksspiel zurücktreten. Auf diese Weise hast du genügend Zeit, um dein Verhalten zu bewerten und verhinderst dadurch, dass du noch mehr Geld investierst.
Selbstausschluss – Sollten die Dinge wirklich außer Kontrolle geraten, kannst du dich selbst von einem Casino ausschließen. Dies bedeutet, dass du dich über ein oder mehrere Jahre in keinem Online Casino registrieren kannst.. Dies sollte Ihnen genügend Zeit geben, um zu bewerten.Während dieser Zeit solltest du mit Freunden, der Familie oder einem Mitarbeiter einer Beratungsstelle sprechen, um dir die notwendige Unterstützung zu suchen. Online Casinos bieten dir die Möglichkeit, diese Funktion in deinem Spielerkonto selbst zu aktivieren. Solltest du diesbezüglich Fragen oder Probleme haben, hilft die Kontaktaufnahme mit dem Kundenservice, des betreffenden Casinos.
Beratungsstelle für problematisches Spielverhalten beim Glücksspiel
Für weitere Informationen und HIlfestellung solltest du dich unbedingt an eine der landesweiten Beratungsstellen wenden:
https://www.spielsucht-therapie.de/beratungsstellen/
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