Vastuullinen pelaaminen

Suurin osa kasinopelien ja muiden rahapelien harrastajista lukeutuu niin sanottuihin viihdepelaajiin. Tällaisille pelaajille pelaaminen on harmiton ajanviettotapa, keino rentoutua ja nauttia jännityksestä. Pelaaminen ei haittaa muuta elämää eikä vie kohtuuttomasti aikaa ja rahaa. Toisin sanoen pelaaminen on täysin hallinnassa, eikä pelaaminen aiheuta ongelmia tai stressiä sen enempää itselle kuin läheisillekään.

Tältä sivulta löydät tietoa vastuullisesta pelaamisesta ja linkkejä tahoihin, joista voi hakea apua, jos oma tai läheisen pelaaminen on muodostumassa ongelmaksi.

NewCasinos kannustaa pelaamaan vastuullisesti

NewCasinos kannustaa kaikkia kasinopelaajia vastuulliseen pelaamiseen. Kasinolla pelaamisen tulisi olla ennen kaikkea mukavaa viihdettä, jossa silloin tällöin osuvat voitot ilahduttavat mieltä, mutta eivät välttämättä ole edes pääasia.

Jokaisen on silti hyvä tuntea ongelmapelaamisen ja peliriippuvuuden merkit, riskit ja seuraukset, rajoittamiskeinot sekä mahdollisuudet saada apua.

Mitä tarkoittaa vastuullinen pelaaminen?

Vastuullinen pelaaminen tarkoittaa rahapelaamista siten, että pelaaminen on täysin pelaajan itsensä hallinnassa, eikä se haittaa mitenkään muuta elämää.

Vastuullisen pelaamisen avuksi nettikasinoilta löytyy monenlaisia vastuullisen pelaamisen työkaluja. Näiden tarkoituksena on varmistaa, että pelaaja voi asettaa itselleen haluamiaan rajoja ja laittaa pelaamisen tauolle aina halutessaan.

Rahapelaamisen nyrkkisääntö on, ettei siihen pitäisi koskaan laittaa enempää rahaa kuin sinulla on varaa hävitä, ilman että se vaikuttaa mitenkään muuhun elämääsi. Pelaamisen ei pitäisi myöskään haitata opiskelua, töitä, tai ihmissuhteita. Jos huomaat pelaamisen häiritsevän muuta elämääsi, on aika hakea apua.

Tunnista riskipelaaminen, peliongelma ja peliriippuvuus

Kun pelaaminen ei ole enää täysin hallinnassa, puhutaan eriasteisista ongelmapelaamisen muodoista.

Ensivaiheessa voidaan puhua riskipelaamisesta, joka asettuu viihdepelaamisen ja ongelmapelaamiseen välimaastoon. Riskipelaaja ylittää omat pelirajansa melko usein tai pelaaminen aiheuttaa muita kielteisiä seurauksia. Riski todellisen peliongelman kehittymiseen suurenee. Arvioiden mukaan noin 15 prosenttia suomalaisista pelaa riskitasolla.

Ongelmapelaamisesta on kyse silloin, kun pelaamisesta kärsii itse pelaaja, hänen läheisensä tai muu sosiaalinen ympäristö. Pelaamiseen kuluu liian paljon rahaa ja/tai aikaa. Tyypillisesti ongelmapelaajan elämässä kielteiset vaikutukset näkyvät raha-asioissa, opiskelussa, työssä sekä fyysisessä ja henkisessä terveydessä. Noin kolmella prosentilla arvioidaan olevan suomessa peliongelma.

Peliriippuvuudella tarkoitetaan erittäin vakavaa rahapeliongelmaa, ja sille on olemassa myös oma lääketieteellinen tautiluokituksensa. Peliriippuvuus aiheuttaa ongelmia kaikilla elämänalueilla ja vaikuttaa voimakkaasti myös läheisiin ja muihin sosiaalisiin kontakteihin. Osa peliriippuvaisista pelaa jatkuvasti, osalla kiivaat ja ongelmalliset jaksot ovat ajoittaisia. Kun pakonomainen pelihalu hallitsee elämää, pelaaja saattaa riskeerata työpaikkansa, velkaantua pahasti ja valehdella toistuvasti peitelläkseen ongelmia ja välttääkseen velanmaksun. Pahimmillaan peliriippuvuus voi johtaa fyysisen ja/tai psyykkisen terveyden järkkymiseen ja itsetuhoisiin ajatuksiin. Suomalaispelaajista noin 1,4 prosentilla arvioidaan olevan peliriippuvuus.

Hyvä uutinen kaikille, jotka epäilevät olevansa peliongelmaisia, on se, että peliongelmasta ja vaikeastakin peliriippuvuudesta on mahdollista päästä eroon. Useat tahot Suomessa tarjoavat hyödyllistä tietoa, keinoja sekä ammatti- sekä vertaisapua peliongelmaisille ja heidän läheisilleen. Niistä löydät tietoa tämän artikkelin lopusta.

Miten peliongelma syntyy?

Kukaan ei ole synnynnäinen ongelmapelaaja, vaikka osalla ihmisistä onkin heikompi kyky kontrolloida mielihalujaan kuin toisilla. Peliongelman syntymiseen vaikuttavat aina lukuisat tekijät, esimerkiksi

• biologinen alttius
• elämänkokemukset
• lähiympäristö
• kulttuuri
• oma persoona

Ongelmapelaajalle kehittyy riippuvuus pelaamisen synnyttämiin tunnereaktioihin, joihin kuuluvat jännitys, kiihottuminen, helpotus ja ahdistus. Pelaaja saattaa pelata pakonomaisesti myös käsitelläkseen vaikeita tunteita, turruttaakseen ahdistusta tai kokeakseen onnistumisia, joista on jäänyt elämässä paitsi.

Ongelmapelaamiselle altistavia tekijöitä on paljon. Tässä niistä muutamia esimerkkejä:

• Pelaamisen aloittaminen nuorena – epärealistinen käsitys voittomahdollisuuksista
• Suuri voitto peliuran alkuvaiheessa – saman tunteen hakeminen yhä uudestaan
• Virheelliset uskomukset peleistä, onnesta ja todennäköisyyksistä
• Henkilökohtaisen elämän kriisit – pakeneminen pelaamisen maailmaan
• Runsas päihteiden käyttö – holtiton pelaaminen humalassa
• Ympäristö, jossa pelaaminen on jatkuvasti esillä ja mahdollista

Miten voin pitää pelaamisen hallinnassa?

Jos tunnistat itsessäsi taipumuksia menettää pelaamisen hallinta, voit itse tehdä paljon estääksesi peliongelman syntymisen. Parhaat nettikasinot tarjoavat monenlaisia vastuullisen pelaamisen työkaluja avuksi pelaamisen hallintaan. Ihan jokaisen pelaajan kannattaisi hyödyntää näitä työkaluja.

1. Tee itsearviointitesti – Itsearviointitestin avulla saat käsityksen pelaamisestasi. Testi voi auttaa ymmärtämään, jos pelaamisesi on riskirajalla. Itsearviointitestejä löytyy niin nettikasinoilta kuin tahoilta, jotka auttavat peliongelmissa.
2. Aseta itsellesi pelirajat ja pidä niistä kiinni – Päätä ennalta, paljonko sinulla on varaa käyttää pelaamiseen esimerkiksi yhdessä pelisessiossa, viikossa tai kuukaudessa. Luo itsellesi pelibudjetti, äläkä koskaan ylitä sitä. Älä myöskään koskaan lainaa rahaa pelaamista varten. Mieti myös, paljonko aikaa voit pelaamiseen käyttää – ja mistä muusta tuo aika on pois. Älä riko pelaamiselle asettamiasi raha- ja aikarajoja. Älä yritä peitellä pelaamista läheisiltäsi. Nettikasinoiden peliseurantailmoitukset auttavat hahmottamaan, kauanko ja paljollako olet pelannut.
3. Hyödynnä talletus- ja tappiorajoja – Nettikasinoilla voit asettaa itsellesi myös rajat sille, paljonko voit enintään tallettaa ja hävitä esimerkiksi viikon tai kuukauden aikana. Kun raja tulee vastaan, et voi pelata enempää.
4. Pelaa vain vähän kerrallaan – Pelaaminen on viihdettä ja voittaminen satunnaista, ei keino tienata rahaa. Pelaa vain vähän kerrallaan, jolloin pienelläkin budjetilla on mahdollista pelata useita kertoja. Jos pelaat koko kuukauden pelibudjettisi kerralla, riski ylittää itsellesi asettamat rajat kasvaa.
5. Pidä taukoja pelaamisessa – Pelaamisen pitäisi olla vain yksi harrastus muiden joukossa. Jos pelaaminen alkaa viedä liikaa aikaa tai rahaa ja haitata muita elämän osa-alueita, on aika laittaa pelaaminen tauolle ja keskittyä muihin asioihin. Nettikasinoilla voit laittaa pelaamisen tauolle milloin vain. Tarjolla on eri pituisia taukoja, kuten esimerkiksi vuorokauden, viikon tai puolen vuoden pelitauko. Pelitauon aikana et voi kirjautua pelitilillesi, etkä pelata kyseisellä kasinolla. Älä siis siirry pelaamaan jonnekin muualle, vaan pidä pelaaminen täysin tauolla.
6. Pistä pelisivustot estolistalle – Voit myös estää pelisivustoille pääsyn omilta laitteiltasi. Tarjolla on lukuisia erilaisia esto-ohjelmia, jotka estävät myös nettikasinot tehokkaasti.
7. Hae apua – Pakenetko ongelmia pelaamiseen? Jos näin on, etsi muita tapoja käsitellä ahdistavia tunteita ja löytää ratkaisuja. Jatkuva pelaaminen vain pahentaa tilannetta. Jos koet ahdistusta ja hermostuneisuutta, kun et pääse pelaamaan, on aika hakea apua ongelmaan.

Vastuullisen pelaamisen työkalut ovat apunasi

Nettikasinot tarjoavat monia vastuullisen pelaamisen työkaluja pelaamisen rajoittamiseen ja jopa estämiseen. Tähän jokaista kasinoa velvoittaa sen lisenssi eli toimilupa. Nämä työkalut on hyvä apu jokaiselle pelaajalle, sille ne helpottavat pelaamisen pitämistä hallinnassa. Alta löydät listauksen yleisimmistä vastuullisen pelaamisen työkaluista:

• Talletus- ja tappiorajat: Voit laittaa itsellesi pelibudjettiisi perustuvat rajat niin talletuksille kuin tappioille. Raja voi olla päivä-, viikko- tai kuukausikohtainen. Rajojen avulla sinun on helpompi pitää pelibudjetistasi kiinni.
• Nettikasinoiden peliseurantailmoitukset ja muistutukset: Voit aktivoida peliseurannan, niin saat ilmoituksen aina, kun olet pelannut tietyn ajan. Tämä auttaa jaksottamaan pelaamista ja pitämään huolta siitä, että aikaa jää myös muihin asioihin.
• Itsearviointitestit: Testaa pelaamisesi aina silloin tällöin, jotta pysyt kartalla omasta pelaamisestasi ja huomaat heti, jos pelaaminen uhkaa lähteä hallinnasta.
• Pelitauot: Laita pelaaminen kokonaan tauolle ja keskity muihin asioihin. Älä huijaa itseäsi pelaamalla tauon aikana muilla kasinoilla.
• Pelaamisen esto: Voit pelaamisen estolla estää pelaamisen tietyllä nettikasinolla tai saman operaattorin useilla eri brändeillä kokonaan. Tämä on tehokas tapa lopettaa pelaaminen, mutta jos pelaat useilla eri nettikasinoilla, on esto asetettava jokaiselle erikseen. Älä myöskään luo uusia pelitilejä uusille kasinoille, vaan pidä lopettamispäätöksestä kiinni.
• Pelaamisen esto-ohjelmat: Sulje pääsysi pelisivustoille erilaisten esto-ohjelmien avulla. Voit myös estää peliyhtiöiden mainoksien näkymisen nettiä selatessasi.

Nettikasinoiden asiakaspalvelu osaa neuvoa vastuullisen työkalujen käyttämisessä ja erilaisten taukojen ja estojen asettamisessa.

Tunnista ongelmallisen pelaamisen oireet

Raja viihdepelaamisen ja ongelmallisempien pelimuotojen välillä on häilyvä, joten on tärkeää tunnistaa oireet, jotka antavat viitteitä siitä, että pelaaminen ei ole enää hallinnassa.

• Onko sinun vaikeaa lopettaa pelaaminen? Aiheuttaako yritykset lopettaa pelaaminen ärtymistä, levottomuutta tai ahdistusta?
• Yritätkö salata läheisiltäsi, paljonko pelaat? Valehteletko pelaamiseen käyttämästäsi rahasta tai ajasta?
• Lainaatko rahaa pelaamiseen, kun omat rahasi on jo pelattu?
• Kun häviöputki on päällä, yritätkö vimmaisesti voittaa häviämäsi rahat takaisin pelaamalla lisää?
• Ajatteletko jatkuvasti pelaamista?
• Oletko yrittänyt lopettaa pelaamisen, mutta tämä ei onnistunut?
• Onko pelaamisella negatiivisia vaikutuksia muuhun elämään, kuten ihmissuhteisiin, opiskeluihin ja työhön?
• Onko pelaaminen sinulle keino paeta ongelmia tai ahdistusta?

Jos vastasit edes yhteen kysymykseen myöntävästi, ei pelaaminen ole enää hallinnassa ja on tullut aika hakea apua.

Mistä apua peliongelmiin?

Suomessa on useita tahoja, jotka tarjoavat neuvoja, työkaluja ja ammattiapua peliongelman selättämiseen ja peliriippuvuudesta eroon pääsyyn ja toipumiseen. Tässä muutamia niistä:

Peluuri

Tarjoaa tietoa ja vertaistukea niin nettisivustolla, chatissa kuin puhelimitse.

Auttava puhelin 0800 100 101, maksuton, ark. klo 12-18

Livechat ma, pe ja ke klo 12-15

Vieraile Peluurin sivustolla

Pelirajat’on

Vertaistuli ryhmiä pelaajille ja läheisten ryhmiä eri puolilla Suomea. Lisäksi netissä toimiva chat-palvelu.

Vieraile Pelirajat’on-sivustolla

Pelituki

Paljon tietoa peliongelmista, mutta myös liiallisesta internetin käytöstä sekä raha- ja digipelaamisesta.

Vieraile Pelituen sivuilla

Peliklinikka

Helsingissä sijaitseva rahapelaamisesta aiheutuviin ongelmiin erikoistunut klinikka.

Vieraile Peliklinikan sivuilla

Tiltti

Tarjoaa tietoa ja tukea pelaamisen hallintaan ja eriasteisten peliongelmien selvittelyyn. Sijaitsee Helsingissä Peliklinikan yhteydessä.

Vieraile Tiltin sivuilla

EHYT ry.

Tietoa peliongelmista ja tutkimustietoa rahapelaamisesta Suomessa.

Vieraile EHYT ry:n sivuilla

A-klinikat

Tukea peliongelmiin monilla suomen paikkakunnilla.

Vieraile A-klinikoiden sivuilla

Nimettömät pelurit

Vertaistukea ja ryhmätapaamisia useilla. Jäseneksi pääsee, kunhan haluaa lopettaa pakonomaisen pelaamisen.

Vieraile Nimettömien pelurien sivuilla

Peliongelmaisille ja -riippuvaisille on tarjolla myös:

• kuntien tarjoamaa avohoitoa
• valtakunnallista laitoshoitoa
• yksityisen puolen terapioita
• Pelikuntoutuskursseja

Paikallisista vaihtoehdoista voit kysyä esimerkiksi terveyskeskuksista ja lääkäriasemilta.

Suojaa alaikäisiä rahapeleiltä

Suomessa rahapelejä saavat lain mukaan pelata 18 vuotta täyttäneet. Sama ikäraja koskee suomalaisten pelaamista nettikasinoilla.

Jos taloudessasi on alaikäisiä, suojele heitä rahapelaamiselta ja pidä huoli siitä, ettei heillä ole pääsyä pelitillesi.

Alaikäisiä voi suojata rahapeleiltä monin eri tavoin, kuten:

• Valvo alaikäisten netin käyttöä, äläkä anna heidän pelata rahapelejä.
• Varmista, ettei muilla ole pääsyä pelitillesi, eivätkä he tiedä salasanojasi ja maksutietojasi.
• Käytä laitteista löytyviä lapsilukkoja, jotta alaikäisillä ei ole pääsyä sopimattomille sivustoille, kuten nettikasinoille.
• Laita alaikäisten käyttämiin laitteisiin estot rahapelisivustoille.

Pelaa vastuullisesti ja pidä hauskaa

Suurimmalle osalle pelaajista pelaamisesta ei koskaan muodostu ongelmaa. Toivomme, että vastuullisten pelaamisen työkaluja hyödyntämällä pelaat aina vastuullisesti ja omien rajojesi mukaisesti.

Älä kuitenkaan epäröi hakea apua, jos tuntuu, että pelaaminen ei ole enää täysin kontrollissasi. Apua voi hakea myös silloin, kun huomaa jonkun läheisen pelaamisen olevan ongelmallista. Apua on tarjolla laajasti niin netissä kuin ympäri Suomen.

Lähteet

• Peluuri: Rahapelaaminen Suomessa
• THL: Rahapelit
• Poliisi: Ongelmapelaaminen ja pelihaitat
• Tilastoraportti 8/2020 Rahapelaaminen ja peliongelmat – suomalaisten rahapelaaminen 2019